Leef! in Vlaardingen

Bij veel mensen met wie ik in aanraking kwam, zowel professioneel als privé, bemerkte ik vaak een gevoel van onvrede met hun leven en een idee van onmacht ten opzichte van het leven zoals het geleefd wordt. Veel mensen laten het leven over zich komen, laten de omstandigheden bepalen hoe hun leven eruit ziet, zonder te beseffen dat ieder persoonlijk kracht in zich heeft om keuzes te maken en daarmee invloed uit te oefenen op hoe hun leven eruit ziet. Aan de andere kant zijn er omstandigheden, gebeurtenissen of personen die nu eenmaal niet te veranderen zijn. Toch kan de keuze hoe hiermee wordt omgegaan, maken dat iemand kan zeggen: ik leef!! In plaats van: ik word geleefd! Vandaar “Leef!”.

Leef! begeleidt jongeren en volwassenen bij uiteenlopende vragen en problemen. Wanneer je niet zo blij bent met je leven. Wanneer je in een situatie zit waardoor je het gevoel hebt geen kanten op te kunnen. Wanneer je verandering wilt, maar niet weet hoe. Leef! lost je problemen niet op, maar Leef! begeleidt je in je zoektocht naar je eigen oplossing! Zonder dat je het misschien zelf weet heb je het vermogen invloed te hebben op je leven.

Counselling is een vorm van individuele psychosociale begeleiding. De bedoeling van counseling is om de cliënt door middel van diverse technieken te begeleiden naar de oplossing van problemen of het kunnen hanteren ervan, naar het vinden van antwoorden op vragen, naar het benutten van (tot nu toe) ongebruikte mogelijkheden, het ontwikkelen van kennis en vaardigheden om het functioneren te verbeteren, het verkrijgen van inzicht in het eigen denken en voelen. Het uitgangspunt is dat de cliënt de expert is. Counselling helpt de cliënt de oplossingen zelf te ontdekken. In het proces van counselling worden doelen geformuleerd waarna door middel van coaching de cliënt begeleid wordt in het behalen van deze doelen. Coaching is actiegericht. In de praktijk zullen counselling en coaching naadloos in elkaar overgaan.

Ik ben gespecialiseerd in schoolcounselling, relatiecounselling en tienercounselling. Veel problemen binnen relaties ontstaan door gebrek aan goede communicatie. Er wordt niet (meer) gepraat of men hoort niet meer wat de ander zegt. Vrouwen vertellen hun partner niet waar ze behoefte aan hebben, mannen vertellen niet wat ze voelen. Mensen vullen in, nemen aan en zijn zich hier niet van bewust. Mensen accepteren elkaar niet zoals ze zijn, zijn bezig elkaar te veranderen – wat natuurlijk niet lukt. Wanneer mensen in deze spiraal terecht zijn gekomen wordt het steeds lastiger elkaar te bereiken, waardoor de situatie steeds meer op scherp wordt gezet. Om dit te doorbreken is het nodig dat mensen zich bewust worden van hun eigen gedachten, gevoelens en daaruit volgend gedrag. Om te komen tot een goede relatie is – na de bewustwording – de bereidheid tot verandering van het eigen gedrag essentieel. Het doel van relatiecounselling/coaching is om te werken aan communicatie zonder oordelen, om oude patronen te doorbreken en te vervangen door helpende gewoontes. Om te werken aan herstel van de veiligheid en het vertrouwen binnen de relatie enz.

Bel voor meer informatie of voor het maken van een afspraak.